podcast

Материнство без прикрас: тревоги, юмор и пресловутый «дзен»

06.04.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Разговор с Яной Кушнер, соавтором телеграм-канала «Дело не в генах», мамой троих детей, которая называет себя «антирекламой материнства» и при этом желает каждой женщине испытать этот опыт.

Можно ли быть тревожной мамой и при этом не передать свою тревогу детям? Почему няня в первую очередь должна нравиться маме, а не ребёнку? И существует ли тот самый «дзен» после третьего ребёнка — или это миф? В этом выпуске говорим: о выгорании, границах, физической и эмоциональной безопасности детей и о том, почему доверие важнее контроля.

В этом выпуске:

🧸 почему рождение ребёнка не делает женщину «всезнающей», а материнство — это не роль, а челлендж на выживание;

🧸 теория «разных мам»: что делать, если вы не кайфуете от периода новорожденности, но обожаете подростков;

🧸 тревожность как константа: физическая безопасность детей — зона ответственности, где спокойствие не наступает даже с опытом;

🧸 «Я — не робот»: почему полезно срываться, ругаться и просить прощения, и как проговаривание эмоций (своих и детских) строит эмоциональную безопасность;

🧸 инструкция для няни языком ТЗ: менеджерский подход к родительству, ошибки найма и история с «секундочкой», которая стоила работы;

🧸 почему даже с тремя детьми тревожность никуда не уходит — но меняется уверенность в себе как в маме;

🧸 почему до 14 лет даже сто раз проинструктированный ребёнок может уйти с незнакомцем;

🧸 доверие как работа: зачем маме с активным графиком каждый вечер находить время для «задушевных разговоров» 1 на 1.

Карточки и игры по безопасности, разработанные при участии "ЛизаАлерт":

Озон: https://golnk.ru/2gxeG

WB: https://golnk.ru/MBka6 

Ушки Вконтакте: https://golnk.ru/DVeyY

Ушки в Телеграме: https://golnk.ru/4nxDl

Для сотрудничества: podcast.ushki@gmail.com