Залип в тик-токе и теперь чувствую себя виноватым. Прокрастинация и почему мы откладываем дела

Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/m0uHO-3wVnE

Проблема 21 века — прокрастинация в социальных сетях и зависимость от наших гаджетов, от которой мы нередко испытаем чувство вины. В этом эпизоде подкаста я рассказываю, почему мы постоянно прокрастинируем и залипаем в телефоне, и что с этим делать.

Где меня найти?

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexandro.nik/

Почта: hello@alexandrovnikita.com