В этот раз мы говорим об эмоциональном выгорании: какие у него признаки, что помогает его избежать и можно ли с ним справиться в принципе. Ответы на эти вопросы ведущие Дарья Бакина и Михаил Вольных ищут вместе с психологом Еленой Котовой.
— читаем письмо слушателя и делимся личным отношением к теме выпуска.
— даём определение, что такое эмоциональное выгорание.
— разбираемся, если ли взаимосвязь между чрезмерной требовательностью к себе в работе и эмоциональным выгоранием.
— обсуждаем, в какой момент нужно уходить с нелюбимой работы, чтобы не довести себя до депрессии.
— говорим о том, как руководитель может помочь сотрудникам не выгореть.
— переходим к школьникам: сталкиваются ли они с проблемой эмоционального выгорания?
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
