Подкаст в котором у нас гость, специалист по двигательной реабилитации Юрий Жидченко. Продолжаем тему связи эмоций и тела.
Всё ли если болит это психосоматика? Бегать ли нам теперь до конца дней своих? Помогает ли осознанный выбор зубной пасты справляться с трудными временами? Как превратить своё дыхание в мощный ресурс?
Юра рассказал о личном опыте профессионального выгорания. Как это выглядело, что чувствовал, а главное, как справился.
В конце эпизода бонус. Очень простое и эффективное упражнение, чтобы восстановить силы за 1 минуту. А ещё оно очень приятное (проверено ведущей).
Сайт нашего гостя: http://yuryzhidchenko.ru/
***
Сделать пожертвование фонду https://help.domgdeteplo.ru/
Узнать о нас больше:
Вконтакте https://vk.com/domgdeteplo
Инстаграм https://www.instagram.com/domgdeteplo/
Почта [email protected]
***
Этот эпизод вышел при поддержке:
Фонда Президентских грантов президентскиегранты.рф
Благотворительного фонда Владимира Потанина https://www.fondpotanin.ru/
***
Джингл, обложка и звуковой монтаж эпизода — Студия Толк https://studio.tolktolk.me/
