podcast

23. Почему при депрессии своим мыслям нельзя верить

02/10/2026
Escucha el episodio en tus plataformas favoritas:
При депрессии меняется не только настроение, но и то, как мы воспринимаем себя, мир, будущее. Разбираемся, почему мозг цепляется за негативное, как автоматические мысли превращаются в "факты" и почему собственные выводы начинают казаться единственно возможной правдой