Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы.
Тема: "Как создавать новые убеждения" - https://alionaborjesson.com/summer-opening-party
Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Почему мы осуждаем себя и как остановить поток осуждений в свою сторону?
В эпизоде подкаста мы поговорим о том, почему осуждение себя не только не помогает нам почувствовать себя лучше, но даже мешают этому.
Вы узнаете:
- почему многие из нас привыкли говорить с собой из осуждения
- каким образом осуждение мешает нашему селф-коучингу
- как не осуждать свое поведение, чувства и мысли
А также про невероятное чувство-антидот, которое мы можем противопоставлять осуждению.
Приятного прослушивания!
Выпуск подкаста «Мужчина, вы куда?» - https://podcast.ru/e/34N9rTtqpMd
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
