26. Мы и наши телефоны. Все, что нужно знать, чтобы жить хэппи со смартфоном

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

О чем мы поговорили в 25 эпизоде подкаста «Не учи меня жить» : 

•  Как дофамин сделал нас зависимыми от телефонов и почему теперь гаджеты не совсем “нейтральные” 
• Почему я прошу тебя отличать важное от срочного 
• Какой секрет обращения с почтой, мессенджерами и социальными сетями однажды высвободил половину моего рабочего времени 
• Что я рекомендую сделать уже сейчас, чтобы внести максимальную осознанность в твои отношения с любимым другом 

И не только!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена