Дофаминовое голодание: нужно ли его практиковать и какие есть альтернативы

В этом выпуске мы разберёмся в чем суть дофаминового голодания, нужно ли его практиковать и что на самом деле поможет проводить меньше времени в соцсетях.
«А вы что думали?» — подкаст SETTERS Media, в котором мы задаем важные вопросы о настоящем и будущем. Первый сезон мы посвятили циклу наших материалов о том, как интернет и алгоритмы изменили нашу жизнь, нас самих и поп-культуру.

SETTERS Media — лайфстайл-издание о будущем, современной культуре, технологиях и предпринимательстве.

Наш канал в Telegram @setters
Продакшн: контент-бюро Шторм

Текст читает: Константин Новичков

Звукорежиссеры: Тимур Шарафутдинов, Даниил Шинкарев

Продюсер: Илья Чеберин