Йога как точка опоры. Большое интервью с психологом Юлией Мониной

В новом выпуске у Вики Казаровой в гостях Юлия Монина: психолог, философ-консультант, коуч и основатель Академии коучинга и смыслов «ВИРТУС».

Говорили о йоге как о точке опоры. Об одной из, потому что, как выяснилось, опоры бывают и в теле, и в смыслах, и даже в хорошем отношении к себе. Да, и такая тоже.

Дальше про ежедневный выбор, про честные вопросы самому себе и своему внутреннему критику, про целостность и про то, как к ней прийти. А в центре разговора, конечно, практика йоги.

Интервью получилось из тех, после которых хочется не философствовать, а сделать следующий шаг...