#195. Худоба, Victoria Secret, Стандарты Красоты, Восстановление Цикла, Аменорея, Влияние Соц Сетей

группа поддержки 🫶🏼 https://forms.gle/sKipDoKaHGHpUvg27

Аменорея - причины, связь с питанием и тренировками

Важность набора веса для восстановления цикла

Беременность и послеродовой период

Психологические аспекты и бодишейм

Психологические аспекты контроля веса

Внутренняя борьба между желанием вернуть цикл и оставаться стройной

Практики осознанности и принятия тела

Влияние эмоций и ощущений на восприятие тела

Роль стыда и страха в формировании самооценки

Значение групповой поддержки

Влияние соцсетей на сравнение и недовольство телом

Татьяна Теплова https://www.instagram.com/tanyaiv/