В новом выпуске подкаста «В голове всё не ОК» мы разбираем архитектуру рутины. Почему в мире 2026 года помытая тарелка иногда значит больше, чем закрытый дедлайн.
О чем говорим:
Зеркальные нейроны: почему порядок в чужом кадре создает уют в твоей голове.
Техника СНД: как перейти от глобальных планов к «следующему необходимому делу», когда нет сил даже встать.
Скелет дисциплины: почему рутина — это не тюрьма, а защита от ледяного ветра неопределенности.
Протокол 15 минут: как тишина чинит твой перегретый «внутренний процессор».
Если ты чувствуешь «холод в груди» и «шум в ушах» от хаоса вокруг — этот эпизод станет твоей твердой почвой.
«В голове всё не ОК» — не только подкаст:
👥 Сообщество ВК: https://vk.com/allnotok
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@allnotok
📰 Дзен: https://dzen.ru/allnotok
❤️ Boosty: https://boosty.to/vpotokepravilnet
📕 Книга «Шнурки, свитер и тайны Вселенной»:
Ридеро - https://ridero.ru/books/shnurki_sviter_i_tainy_vselennoi_kak_ne_dat_mozgu_sebya_obmanut/
Литрес - https://www.litres.ru/book/evgeniy-urin-3385889/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-seb-73594301/
Для связи и поддержки:
ВК - https://vk.ru/vpotokepravilnet
Почта - yurinevgeni@gmail.com
