«Думаю, сердце уже не бьется, мне осталось жить пару секунд»: поездка про страхи

Сегодня везу на лекцию прекрасного подкастера и психолога Егора Егорова с подкастом «Чай с психологом». 

Расспрашиваю Егора, почему его основной интерес в психологии — это страхи, а Егор делится очень полезной техникой работы со страхами и тревогами. 

А еще узнаю, как может выглядеть паническая атака и что у меня может быть общего с японским самураем.

Поехали!