Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы.
Тема: "Как создавать новые убеждения" - https://alionaborjesson.com/summer-opening-party
Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Возможно, вы уже много слышали и читали по теме создания желанных привычек для получения профессиональных результатов. И все казалось логичным, но все-таки не отзывалось до конца и не складывалось в общую систему, хорошо применимую на практике.
В этом эпизоде мы поговорим про комплексные привычки, благодаря которым создается наш реальный профессиональный рост.
Рассмотрим, в каком моменте происходит сбой в желанных действиях и процессе креативности и как обращаться с эмоциями, чтобы создавать комплексные привычки.
💬 Вы узнаете
— почему классического подхода к привычкам может быть недостаточно
— что является главным триггером любых привычек
— как служаще обращаться с эмоциями, блокирующими нас
— что такое комплексные привычки и как их выстраивать на практике
— Почему принципы “не кликают” и не складываются в систему
— Классическая модель привычек: триггер, реакция, вознаграждение
— Главный триггер действий
— Почему старый подход не работает для новых привычек
— Что такое комплексные привычки (на примере регулярного создания контента)
— Где происходит сбой: вдохновение, сомнения, сопротивление
— Как найти этап, на котором ломается привычка
— Как продолжить развитие желанных привычек
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
