Как пение мантр влияет на мозг и как оно может избавить от стресса? Что значит мантра Ом, и правда ли она самая главная? Как именно нужно практиковать, чтобы ощутить положительный эффект, и нужно ли для этого уметь петь?
В этом выпуске мы отвечаем на множество вопросов про мантры вместе с Аней Звижинской — сертифицированным преподавателем mindfullness, автором подкаста «Светлые люди» и музыкантом.
Lien intelligenthttps://pc.st/e/1UTzjsWt0jd
Site officielhttps://re-feel.mave.digital
Lien automatiquehttps://pc.st/e/1UTzjsWt0jd?a
Ajouter le podcast au site webEmbed Podcast