– Приветствие
– Что такое выгорание и как его у себя определить? Какие существуют стадии выгорания?
– Можно ли кайфовать от выгорания?
– Есть ли люди, которые не выгорают, и как они устроены?
– Активно работать и так же активно отдыхать помогает от выгорания?
– Можно ли отследить у себя симптомы выгорания самостоятельно?
– Наступит ли выгорание быстрее, если специалист не уверен в своих творческих силах?
– Полезен ли в работе синдром самозванца?
– Есть ли синдромы, которые идут рука об руку с выгоранием и синдромом самозванца?
– Как творческим людям не выгорать от большого количества коммуникации?
– Как руководителю определить у коллег выгорание и что делать, чтобы им помочь?
– Что делать, если у вас в команде есть трудоголики?
– А как у творческих людей появляется перфекционизм?
– Как строить руководство компанией с оглядкой на ментальное здоровье сотрудников?
– Какие рекомендации можно дать людям с перфекционизмом? Как работать с перфекционистами?
– Как противостоять обесцениванию своего труда?
– Как поддерживать баланс работы и отдыха, чтобы не выгорать?
– Про использование ИИ в психотерапии
Это подкаст брендингового агентства Plenum: https://plenum.ru
Наш канал в Telegram: https://t.me/plenumcx
Наша страница на Facebook: https://www.facebook.com/PlenumAgency*
Наш Instagram: https://www.instagram.com/plenum_agency *
Портфолио на Behance: https://www.behance.net/plenumcx1
Мы всегда рады пообщаться, пишите на info@plenum.ru, и мы обязательно ответим.
*Все бренды, торговые марки, имена и названия цифровых продуктов, инструментов, сайтов, литературы, кинофильмов, видеороликов, информационных каналов, упоминаются в контексте тематики подкаста для раскрытия темы в качестве примеров и иллюстрации предмета повествования а также передачи опыта участников выпуска, не являются рекламой. Все ссылки на внешние ресурсы и контакты участников в описании к этому выпуску носят справочно-ознакомительный характер.
*Facebook/Instagram – проект Meta Platforms Inc., деятельность которой запрещена в РФ.
