Как заниматься пилатесом и йогой в онлайне? Как избежать травм и добиться наилучших результатов? Почему онлайн-марафоны — подходящий инструмент для качественного рывка? Что будет в новом марафоне Funny Studio?
Ведущие: Тоня Голубева, Юлиана Вахляева
Приветствие
Опыт онлайн-тренировок Юлианы Вахляевой до пандемии
Подготовка тренера к онлайн-тренировкам
Правила преподавания в онлайн-режиме
Какие ошибки делают во время онлайн-тренировок
Травмы во время онлайн-занятий
Что делать, если у тебя не все получается
Как заниматься в онлайне новичкам
Чек-лист: на что обращать внимание во время онлайн-занятий
Когда будет видимый результат от онлайн-тренировок
Марафон Funny Studio: онлайн-тренировки и правильное питание
Lien intelligenthttps://pc.st/e/4LELvDb1vcf
Site officielhttps://funnymakesyourbody.mave.digital
Lien automatiquehttps://pc.st/e/4LELvDb1vcf?a
Ajouter le podcast au site webEmbed Podcast
5. Онлайн-тренировки: лайфхаки и подводные камни
00:18:38