Как справиться с тревожностью?

Во втором эпизоде мы обсуждаем тревогу и тревожность. Как они проявляются? Возможно ли с ними совладать и избавиться навсегда? С какими трудностями сталкиваются те, кто хотят поддержать свое психическое здоровье?

Подписывайтесь и следите за всеми обновлениями по ссылке: https://t.me/psysvgu

Подкаст запущен студией «Ваши уши». Следите за нами во всех соцсетях @vashiushi