Экотревожность

Привет! Сегодня мы с психологом Ниной Ильиной говорим об экотревожности и том, что ей сопутствует. 

Возможно ли усмирить маятник, постоянно курсирующий от установки "я сейчас всё здесь нахрен переработаю" до обесценивающей точки "я делаю недостаточно" и обратно? Дайте-ка подумать!

Ссылки на упоминаемые ресурсы:

Ася Казанцева - В интернете кто-то неправ!

Психология на дожде – Как не утонуть в пучине страхов и тревог