Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к тренировкам после родов. Об этом мы поговорили с бегуньей, тренером по триатлону и членом команды ASICS FrontRunner Russia Анной Рулевской. Бегуньи-любительницы Оксана Ахмедова и Анна Васильева поделились своим опытом.
Lien intelligenthttps://pc.st/e/5_ubOrZaWn6
Site officielhttps://runc.mave.digital
Lien automatiquehttps://pc.st/e/5_ubOrZaWn6?a
Ajouter le podcast au site webEmbed Podcast