Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы.
Тема: "Как создавать новые убеждения" - https://alionaborjesson.com/summer-opening-party
Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы начинаем анализировать ситуацию, все больше и больше погружаемся в свои мысли, накручиваем себя и создаем для себя почти невыносимый опыт.
Нам буквально больше не хочется быть с собой и своими мыслями.
Это может звучать как:
- Analysis-paralysis, после которого мы просто не принимаем никаких решений;
- Постоянное проигрывание и переобдумывание прошлого;
- И да, конечно, куда без нее - катастрофизация будущего.
В этом эпизоде я приглашаю вас сделать паузу.
Понять причины, почему мы накручиваем себя.
Создать для себя спокойное, намеренное мышление, следуя понятному процессу.
До самой скорой встречи!
Эпизод подкаста «Секс с Мари», который я упоминаю: https://podcast.ru/e/7Uhm4kd_9WI
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
