Привет, на связи Настя Кириченко в подкасте «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.
Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект:
https://tips.tips/ru/000487644
Ну а сегодня у нас в гостях ученый-генетик, доктор наук из США — Дмитрий Чебанов.
Вместе с Димой мы обсудили:
- какая именно рутина влияет на здоровье и долголетие
- действительно ли нужно отказаться от колбас, сосисок и энергетиков
- зачем добавлять в воду электролиты
- и есть ли смысл в БАДах, сахарозаменителях и велнесс-гаджетах
А ещё поговорили о том, в чем именно опасность интервального голодания, уколов для похудения и плохого сна
Слушайте, делитесь выпуском с теми, кому желаете добра, и отмечайте нас в социальных сетях:
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://t.me/etokirichenkonastya
https://instagram.com/dr.dima_che
А теперь полезные рекомендации:
- для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье и долголетии
Зарядочная — онлайн-курс с простыми, но эффективными комплексами упражнений от 5 до 15 минут!
Внутри 40 зарядок без оборудования, сложных элементов и интенсивных нагрузок, которые станут надежным источником вашего здорового тела, хорошего самочувствия на каждый день.
Переходите по ссылке, вводите промокод ЖИЗНЬ и забирайте доступ к Зарядочной на 3 или 6 месяцев со скидкой 15%:
