Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы.
Тема: "Как создавать новые убеждения" - https://alionaborjesson.com/summer-opening-party
Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Вы получаете ценные инсайты об уверенности в себе, проходите через коучинг, работаете над собой, но внутри все равно остается фоновая неуверенность?
А порой достаточно одного внешнего комментария или отказа, чтобы снова оказаться в сомнениях..?
В этом эпизоде я делюсь одной простой, но емкой метафорой, которая поможет перестать отождествлять себя с неслужащими мыслями и вернуть состояние внутренней опоры и уверенности.
Вы узнаете:
о чем жалеют люди в 70–80 лет, и при чем здесь уверенность в себе;
- одну метафору, которая поменяет ваше отношение к сомнениям в себе;
- почему у вас не получается смело действовать по мечтам и целям и как это исправить;
- и что делать с мыслями, которые вам, очевидно, не служат.
— Мышление как основа
— Осознанность и наблюдение: пространство между мыслями и реакциями
— Вы - не ваши мысли, а живое, наполненное пространство
— Метафора стен: ограничения, которые мы выстраиваем ненамеренно
— Чем мы захламляем свое внутреннее пространство
— Почему "выбросить все" не работает: жизнь продолжает приносить мысли
— Осознанность как "включение света". Новое обращение с мыслями
— Внутренний шоппинг: как намеренно выбирать мысли, которые вас поддерживают
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
