Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
💎Бонус - визуал к эпизоду: https://drive.google.com/file/d/1R-gMmZFU4dzwNnnkNr6Fja9AgkVHdKjJ/view?usp=sharing
Вы хотите верить в себя, свой потенциал и свои большие мечты. Но продолжаете искать доказательства собственной ценности, сомневаться в выбранном пути и ждать уверенности, прежде чем сделать следующий шаг.
В этом эпизоде говорим о том, как превратить собственные мысли в лучших друзей. Разберемся, почему одни убеждения могут стать вашей прочной опорой, не требующей никаких доказательств, а другие – гибкими инструментами, которые помогают двигаться вперёд даже в тумане неопределённости.
Вы узнаете:
- почему ваша ценность, красота и потенциал не требуют доказательств;
- как превратить мысли в прочную опору и гибкие инструменты;
- почему поиск единственно правильного пути удерживает вас на месте;
- как выбирать поддерживающее мышление и менять стратегию на основе новых данных.
Таймкоды
– как превратить мысли в лучших друзей
– почему нам не нужно больше информации
– мышление и эмоции как навыки на всю жизнь
– две категории мыслей: прочная опора и гибкие инструменты
– мысли, в которые мы выбираем верить без доказательств
– ценность, красота и потенциал: почему доказательств недостаточно
– почему не нужно ждать разрешения верить в себя
– мысли как гибкие инструменты и гипотезы
– как использовать мышление в условиях неопределённости
– карьера, поиск работы и выбор стратегии
– личный пример: фокус на продукте вместо социальных сетей
– главный вопрос: какая мысль будет мне сейчас служить?
– поддерживающее мышление без токсичного позитивизма
– как пересматривать убеждения на основе новых данных
– пример: проявленность в социальных сетях
– поддерживающие мысли как топливо для экспериментов
– метафора тумана неопределённости и выбора тропинки
– не стоять на месте и не продолжать упираться в дерево
– практика: сокровищница мыслей с двумя отделениями
– первая часть сокровищницы: убеждения как прочная опора
– вторая часть: гибкие мысли для работы, отношений и изменений
– как выбирать собственные мысли вместо чужих ограничений
– визуальное напоминание и завершение эпизода
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
