Почему одни задачи мы можем делать часами, а другие никак не получается даже начать? Почему человек может быть успешным в карьере, но постоянно откладывать важные дела, терять концентрацию, забывать договорённости и испытывать ощущение, что работает гораздо больше, чем должен?
В новом выпуске «Полезного часа» говорим о СДВГ и его влиянии на карьеру, работу и профессиональную реализацию.
Гость выпуска — Марат Агинян, основатель и главный эксперт клиники доказательной психиатрии, неврологии и психотерапии Benedict, психиатр, психотерапевт и нарколог.
Обсуждаем:
— что такое СДВГ и чем оно отличается от обычной рассеянности, лени и прокрастинации;
— почему при СДВГ бывает сложно начать и довести до конца даже важную задачу;
— как СДВГ влияет на концентрацию, мотивацию, планирование и продуктивность;
— как отличить СДВГ от тревоги, депрессии, переутомления и других состояний;
— как проходит диагностика СДВГ;
— какие подходы к лечению и поддержке существуют сегодня;
— что можно изменить в организации работы и повседневной жизни, если у человека есть СДВГ.
Этот выпуск — о том, почему иногда проблема не в отсутствии дисциплины или силы воли, а в том, как устроены внимание, мотивация и исполнительные функции.
Если вам знакомо ощущение «я понимаю, что нужно сделать, но почему-то не могу просто взять и сделать» — этот разговор может помочь лучше понять, что за этим стоит.
Гость: Марат Агинян — психиатр, психотерапевт, нарколог, основатель и главный эксперт клиники Benedict.
Сайт клиники:https://benedictclinic.ru
Сайт Марата Агиняна: https://doctormarat.ru
YouTube https://www.youtube.com/@benedict_clinic
Подкаст «Полезный час» — Анна Шелковская. Разговоры о карьере, работе, профессиональном развитии и том, что происходит с человеком по пути.
