№12 Как справиться с тревогой и пустотой | Сергей Неаполитанский – Маша Виво

Listen to the episode on your favorite platforms:

Подкаст раскрывает темы:

Постоянное ощущение тревоги, внутреннего напряжения и усталости

Чувство пустоты, потерянности, непонимания своего пути

Желание остановиться и наконец почувствовать себя живым, а не просто «функционировать»

Страх перед будущим и невозможность отпустить прошлое

Чувство, что вы делаете всё “правильно”, но не чувствуете результата

Желание понять, кто вы на самом деле и как быть собой — без напряжения и масок

Этот подкаст — разговор, который может стать для вас поворотной точкой. Без громких обещаний. Просто глубокое, ясное и честное исследование того, что с нами происходит внутри — и как это проживать иначе.

👤

О Сергее Михайловиче Неаполитанском

Сергей Неаполитанский — учитель в области медитации и трансформационных практик, автор более 150 книг, посвященных веданте, йоге, созерцательным практикам, индуизму, буддизму и позитивной психологии. Его междисциплинарные и кросскультурные проекты, объединяющие специалистов в области метафизики и психологии, направлены на исследование процессов сознательной эволюции и формирование ценностных основ для всестороннего развития человека.

Навигация по видео:

— Представление

— Как наши убеждения влияют на повседневную жизнь

— Почему практика не всегда даёт результат

— Как поэзия и тишина помогают успокоиться

— Что значит любить, но без привязанности

— Что делать, когда внутри — пустота

— Как жить настоящим, а не будущим

— Что дают повторяющиеся практики

— Почему сложно остановить мысли

— Как работать с внутренним страхом

— Как страдания могут нас изменить