Беременность и питание: забота о здоровье будущих мам и малышей

В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время беременности и получить практические советы от профессионала в области женского здоровья.

Вы узнаете, какие питательные вещества особенно важны для роста и развития малыша, какие продукты лучше избегать, а какие стоит включать в свой рацион. Ольга Андросова поделилась своими советами по поддержанию здоровья будущих мам и малышей через правильное питание.

• Какой набор микроэлементов необходим беременной женщине в процессе беременности?
• За сколько необходимо готовиться к беременности в плане питания, если я всерьез нацелен на это
• Как выстроить индивидуальный подход к себе в питании в случае беременности?
• Могут ли у ребенка развиться патологии или аллергии из-за питания матери?

Ольга Андросова - https://www.instagram.com/dr_androsova/

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/