#125 Питание после 40

Питание после 40 требует особого внимания, а тело будто становится другим. Как сохранить мышцы, здоровье и отличное самочувствие? И самое главное, иметь здоровый вес после 40?

Сопровождение при уколах для похудения  https://myanutrition.ru/glp_coaching

Программа "Твоя система питания" 

https://myanutrition.ru/mysystem

График восстановления мышц https://t.me/myanutrition/2337

Гайд питание до и после тренировок https://t.me/myanutrition/2356?comment=5935

Выпуск про мышцы https://podcast.ru/e/9OTK0Ot2hv2

Выпуск про питание до и после тренировок https://podcast.ru/e/8fGo7d75uZR

Телегам канал

https://t.me/myanutrition

Сотрудничество

https://t.me/mya_support