153. Секретная сила самопрощения (и как ее использовать!)

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

Легко ли вам прощать себя? 

Не уходить в самоосуждение и критику, если вы оступились, совершили ошибку или просто о чем-то жалеете? 

Если нет, то этот эпизод для вас!  В нем мы подробно поговорим о самопрощении и о том, как на практике сделать эту опцию намного более привычной, чем постоянное осуждение себя. 

Вы узнаете: 

Почему нам так тяжело прощать самих себя 

В чем на самом деле ценность самопрощения 

Почему важно как можно быстрее прощать себя, и как это может повлиять на отношения с близкими? 

Как отпустить прошлое и простить себя за прошлые ошибки 

Пошаговый и невероятно простой процесс самопрощения 

Что, если «начать снова» станет вашей новой служащей мантрой?🤍 

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена