Если вы тоже из тех людей, кто хочет лечь спать пораньше, а потом обнаруживает себя в час ночи за соц сетями или сериалом — этот выпуск для вас. Делюсь советами, как у меня получилось снова ложиться спать в . Добавлю только: так получается не всегда.
Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield
YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary
Boosty: https://boosty.to/andybary
Әмбебап сілтемеhttps://pc.st/e/5qNPu0CQd4E
Ресми сайтhttps://andybary.com
Автоматтық сілтемеhttps://pc.st/e/5qNPu0CQd4E?a
Сайтқа подкаст қосуEmbed Podcast
Пять советов: как начать ложиться спать вовремя
00:18:44