Переезд - это сложно. Мы часто это повторяем. Но как хочется облегчить этот процесс, сделать его более мягким. В этом выпуске мы с психологом Анной Шагинян обсудили из чего состоит переезд, как его проживать, поговорили про проживание телом стресса, про поиск поддерживающего комьюнити и про доброе отношение к себе. Получилось как обычно искренне, честно и очень душевно!
Ждем вас в наших выпусках, как в видеоформате (YouTube), так и в аудиоформате (можно слушать нас на любых доступных площадках)
И конечно же напоминаем, что нас можно поддержать двумя способами:
Boosty (для тех, кто живет в России)
https://boosty.to/biletvodinkonec
Patreon (для тех, кто живет не в России)
https://patreon.com/biletvodinkonec
Там мы выкладываем невошедшие кусочки, делимся бэкстейджем и общаемся с вами :)
Наше теплое, безопасное и уютное сообщество "Квартирник" в Барселоне, где мы проводим лекции и другие активности! Ждем в гости!
Инстаграм гостьи Анны Шагинян:
https://www.instagram.com/shigann/
Образовательный проект SELFCARIST:
https://www.instagram.com/selfcarist.space/
Ведущие подкаста:
Аня Posketchim
https://www.instagram.com/posketchim/
Лана
https://www.instagram.com/vanlife1221/
Спасибо вам и говорим до встречи :)
