erid:2VfnxxmSdRz
Оценка себя происходит через критику, и порой бывает сложно принять свою внешность. В подкасте будем разбираться, что делать с установкой «нужно выглядеть как-то иначе» и как стать на путь принятия своего тела. Наш гость — психолог Алина Волкова.
Как Алина пришла в профессию
Как формируется наше отношение к телу
Что чаще всего влияет на непринятие себя
В каком возрасте Антон и Алина впервые начали сравнивать себя с другими
Отличается ли отношение к восприятию своей внешности у мужчин и у женщин
Как мужчине принять невысокий рост
С чего начинается путь принятия себя, какие шаги в этом могут помочь
Есть ли крайности в отношении принятия себя
Какие практики помогают принять свое тело
Что такое любовь к своему телу
Где проходит грань между изменением несовершенств своей внешности во благо и психическим расстройством
Марка La Roche-Posay запустила кампанию «Меняем кожу к лучшему». В специальном разделе на сайте бренд собирает истории пациентов и врачей о том, как они справились с проблемами кожи, чтобы поддержать тех, кто проходит этот путь. Поделитесь своей историей в специальной форме и помните, что вы не одни.
Полезные ссылки:
Как принять свое тело: мастер-класс от Селены Гомес
Выпуск «Без шапки»: Как принять возрастные изменения кожи
Соцсети «Купрума»:
