В этом выпуске говорим о стрессе. Нейротренер Настасья Анищенко объясняет почему стресс не всегда враг, как он связан с тревожностью, и почему важно учиться фокусироваться на настоящем. Этот выпуск для всех, кто ощущает усталость, апатию, постоянное беспокойство и хочет с этим что-то делать.
Ищи нас здесь:
инстаграм* Насти: @brainjedi_nasti
мой личный инстаграм*: @marikamynina
Социальные сети Instagram и Facebook запрещены в РФ. Компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
Универсальная ссылкаhttps://pc.st/e/0kZURnn1_qG
Официальный сайтhttps://zastoronoy.mave.digital
Авто-ссылкаhttps://pc.st/e/0kZURnn1_qG?a
Добавить подкаст на сайтВстроить подкаст