04. Поговорили с Альмирой Галанцевой о здоровье спины и способах его сохранить. Что делать если сутулишься, какие упражнения помогут укрепить мышцы спины и что делать, если она уже болит.
Ищите упражнения для спины в инстаграме Альмиры: @almira_galantseva
Обсудить выпуск и поделиться своими способами сохранить здоровье спины можно:
В телеграм-канале: https://t.me/denturushev
В инстаграм: @denisturushev
Универсальная ссылкаhttps://pc.st/e/1rrL_R4xPeb
Официальный сайтhttps://t.me/denturushev
Авто-ссылкаhttps://pc.st/e/1rrL_R4xPeb?a
Добавить подкаст на сайтВстроить подкаст