🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program
Почему нам всё время кажется, что счастье будет «потом» — когда мы наконец станем лучше, заработаем больше или изменим себя? Но даже когда мы достигаем целей, чувство удовлетворения быстро исчезает?
В этом эпизоде мы разбираем три главные мысли, которые не дают нам чувствовать радость жизни уже сейчас, и говорим о том, как радикальное принятие своей реальности помогает выйти из бесконечной гонки за счастьем + обретаем конкретные мысли и установки для счастья.
Таймкоды:
— Почему мы откладываем счастье «на потом»
— Ключ к нашему счастью
— Три вида мыслей, которые отдаляют нас от счастья
— «Больше значит лучше»: первая ловушка мышления
— Почему гонка за «больше» ведёт к выгоранию
— Социальные ожидания и сравнение себя с другими
— «Я должен быть дальше»: давление достижений
— Почему мы спорим с реальностью и как это вредит нам
— Игра, в которой невозможно выиграть
— Как перестать верить мыслям «я должен» и вернуться в реальность
— Радикальное принятие: как обрести спокойствие и счастье
— Почему радикальное удовлетворение не помешает вам расти и развиваться
— Аффирмации для возвращения к себе
Приятного прослушивания!
__________________________________________________________________________________
🌿Присоединяйтесь к блогу:
https://www.instagram.com/aliona_borjesson
я в Сторис и в Директе!
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
