Это выпуск о когнитивных искажениях и о радикальной идее не гнобить себя, а жить и работать в кайф.
Книги, упомянутые в выпуске
Элиэзер Юдковски "Гарри Поттер и Методы Рационального Мышления"
Даниэль Канеманн "Думай медленно, решай быстро"
Ссылки на социальные медиа подкаста
Патреон https://www.patreon.com/anya_grushina
Страничка подкаста В Контакте https://vk.com/poslefisiki
Инстаграм Ани Грушиной https://www.instagram.com/stories/anya_grushina/
Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/stories/poslefisiki/
Телеграм-канал Некомпактная t.me/noncompact
Тайм-коды
Технари vs гуманитарии - миф и бесполезное самоограничение
Освоить новые навыки и знания это как залезть на гору
Просто тяжело или ещё и неинтересно?
15 минут практики в день, отслеживание прогресса и проектный подход
Рационализация страхов
Базовое состояние и на что можно опереться
Поддерживающие специалисты
Быть себе другом
Когнитивные искажения
Самоограничения и ответственность за себя
Самобичевание - бесполезно
Нейропластичность и автоматические мысли
Замечать свои мысли
Маленькие шаги - работают
Бережное отношение к себе это не раздолбайство, а источник продуктивности
