Вы когда-нибудь смотрели на тех, кто идет к своим целям с полной самоуверенностью, будто им все равно на чужое мнение и свои ошибки?
А потом ловили себя на мысли: «Почему я так не могу? Почему я все время сомневаюсь, стыжусь, боюсь сделать неверный шаг?»
В этом эпизоде я покажу, почему ваша уязвимость, эмпатия, стыд, самокритика — не баг, а ваша фича.
Но только если мы знаем, как трансформировать их в силу (и куда направлять фокус теперь).
В эпизоде вы узнаете:
- почему советы «думай только о себе» и «будь уверен(а) только в себе» не работают для вас;
- как использовать синдром самозванца и сомнения как топливо для роста;
- на чем (или на ком) вам нужно начать фокусироваться как можно скорее (а лучше прямо сейчас);
Таймкоды:
– Вступление. Когда самокритика и синдром самозванца кажутся багом
– Почему совет «просто люби себя» не помогает
– Сильное эго как ограничение и иллюзия успеха
– Открытость и эмпатия как путь к осознанности
– Ваша фича: заботиться и создавать ценность для других
– Отказ и критика: как перестать воспринимать их лично
– Как вера в других усиливает веру в себя
– Практика: сделайте сегодня шаг навстречу тому, кому можете помочь
– Итоги выпуска и напоминание
__________________________________________________________________________________
Зарегистрируйтесь бесплатно на Неделю Уверенности в себе (15-21 декабря) - https://alionaborjesson.com/week-of-confidence-2026
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson
*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
