Часто стремление к идеальному здоровью создаёт новые проблемы, о которых мы даже не подозреваем.
Эксперты нашего подкаста — эндокринолог Роман Терушкин, гастроэнтеролог Сергей Вялов и нейробиолог Владимир Алипов. Они рассказывают, что реально сокращает жизнь, а что помогает её продлить. Эксперты также объясняют, как правильно относиться к питанию, физической активности, сну и стрессу.
▶︎ Социальные сети гостей:
Нейробиолог Владимир Алипов:
Telegram-канал: https://t.me/alipov_shorts
YouTube-канал: @dysphorra
Эндокринолог Роман Терушкин:
Telegram-канал: https://t.me/Dr_terushkin
YouTube-канал: @Terushkinroman
Гастроэнтеролог Сергей Вялов:
Telegram-канал: https://t.me/doctorvyalov
YouTube-канал: @DoctorVyalov
▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: https://t.me/gleb_solomin
