Как появился термин? Почему мы испытываем страх что-то упустить? Как проще относиться к принятию решений и не сожалеть о последствиях? А также обсудим плюсы FOMO и как с ним справляться. Разобраться в этих вопросах нам поможет экзистенциальный психолог — Владислав Гарин.
Таймкоды выпуска:
– вступление
– о чем выпуск
– как появился термин FOMO?
– в гостях экзистенциальный психолог Владислав Гарин
– Кристина делится личным опытом
– как легко принимать решения и не сожалеть о сделанном выборе?
– откуда берется FOMO?
– попытка участвовать во всем — это FOMO?
– осознанность и FOMO
– как из множества альтернативных вариантов выбрать свое?
– FOMO не всегда краткосрочен, как с этим работать?
– Влад делится личным опытом
– «если FOMO становится долгосрочным, то на него стоит обратить внимание»
– краткий ликбез: чем отличается страх от тревоги
- лайфхак Светы от FOMO
- замедляться больше не актуально?
- JOMO как борьба с FOMO
- манипуляция нашими страхами в маркетинге
- страх ошибиться в партнере
- главный способ справляться с FOMO
- давление мира и неизбежное
- у FOMO есть плюсы?
- прощаемся и шутим!
Если эпизод был полезным и вы хотите поддержать нас, то ставьте лайки на выпуск и подкаст на площадках. Услышимся в новом эпизоде!
