И эта новость вызвала бурю споров по всему миру.
Почему пирамиду питания перевернули?
Чем вызваны такие перемены?
Кому теперь доверять?
Что именно изменилось?
Как теперь быть с крупами и макаронами?
Какое мясо есть, кроме курицы?
Что такое «гибкое вегетарианство»?
Яичница с беконом — окей?
А что говорят российские рекомендации?
Как быть с газировками без сахара и растительным молоком?
Что задерживает воду в организме?
И как выглядит идеальный обед?
В этом выпуске мы поговорили про перевернутую пирамиду питания в США с Натальей Валерьевной Силиной — врачом-диетологом, автором научных статей в области диетологии, экспертом общественного движения «Стройная Россия».
Слушайте и выдыхайте!
Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1
Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a
Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/
Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/
