Дыхание, как инструмент ментального здоровья

В гостях Максим Калтыгин, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, специалист по гипоксии.

Обсудили:

1. Что значит правильно дышать?

2. Как дыхание связано с психикой?

3. Сколько вдохов мы делаем в день?

4. Я тобой дышу: как дыхание способно передавать чувства?  

Живой подкаст в Екатеринбурге

https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat