Что такое активный образ жизни и зачем его придерживаться. Сколько раз в неделю нужно ходить пешком и заниматься спортом, чтобы чувствовать себя лучше. Юлия Барышникова, телесно-ориентированный психолог и руководитель PR направления #Sekta, рассказывает, почему о себе не стоит забывать и к чему может привести сидячий образ жизни.
Аккаунт Юли: @yulec_podlec
Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec
Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield
YouTube с подкастом: https://www.youtube.com/c/andybary
Універсальне посиланняhttps://pc.st/e/2g9MsJhokHp
Офіційна сторінкаhttps://andybary.com
Авто-посиланняhttps://pc.st/e/2g9MsJhokHp?a
Додати підкаст на сайтEmbed Podcast