Инфаркт и инсульт — главные причины смерти в нашей стране. Почему сосуды «забиваются» бляшками, как на самом деле влияет курение и лишний вес, зачем контролировать давление и холестерин, и нужно ли пить статины?
В этом видео — честный и подробный разбор факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Мы говорим не просто о симптомах, а о механизмах развития атеросклероза: что происходит с сосудами под действием никотина, сахара, ожирения и высокого давления.
Разбираем популярные мифы — «чистка сосудов», «вред холестерина», «статинов бояться нельзя» и многое другое.
🔍 Что вы узнаете из видео:
Почему в нашей стране так много инфарктов и инсультов
Как курение разрушает сосуды и ускоряет образование бляшек
Как ожирение и сахар повышают риск атеросклероза
Что такое глюкозотоксичность и почему она опасна для сосудов
Как правильно контролировать артериальное давление (140/90)
Когда действительно нужны статины, а когда — нет
Какой уровень холестерина считать нормальным
Правда ли, что «холестерин — это заплатка»
Что важно после стентирования артерий
Как часто нужно делать УЗИ сосудов
Можно ли почистить сосуды и есть ли безопасные способы профилактики
🕒 Таймкоды:
— Вступление
— Наша страна и инфаркт
— Курение и бляшки
— Курение и инфаркт/инсульт
— Ожирение и атеросклероз
— Глюкозотоксичность
— Физическая нагрузка
— Контроль артериального давления (140/90)
— Пить или не пить статины?
— Контроль холестерина
— Холестерин — это заплатка?
— После стентирования артерий
— Контроль УЗИ сосудов
— Как почистить сосуды?
