В этом выпуске подкаста ведущие поговорили с преподавателем йоги и медитации Сергеем Заречуком на тему ментального здоровья. Обсудили, как йога влияет на качество жизни, почему важно включать в свой режим физическую нагрузку и как ментальное связано с материальным. Кроме этого, вместе с гостем затронули темы ретритов, випассан и духовных практик и поговорили про личный опыт Сергея.
Універсальне посиланняhttps://pc.st/e/2xoKgQnuuVM
Офіційна сторінкаhttps://yastesniaus.mave.digital
Авто-посиланняhttps://pc.st/e/2xoKgQnuuVM?a
Додати підкаст на сайтEmbed Podcast