podcast

Особенности женского бега. Анна Рулевская

31.08.2021
Слухайте епізод на улюблених платформах:
  • Apple Podcasts
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • PlayerFM
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к тренировкам после родов.  Об этом мы поговорили с бегуньей, тренером по триатлону и членом команды ASICS FrontRunner Russia Анной Рулевской. Бегуньи-любительницы Оксана Ахмедова и Анна Васильева поделились своим опытом.

email
Auto light/dark, in dark modeAuto light/dark, in light modeDark modeLight mode

© 2020–2025 PC.ST

Розробка — Pavel Kozlov

Дизайн — Bonkers!

Особенности женского бега. Анна Рулевская
00:33:18