Что читать, чтобы узнать себя. Обсуждаем литературу с Катериной Нигматулиной
Как книги помогают понять себя и других, что мы вычитываем из текстов в первую очередь, как Салли Руни помогает понять философские труды Симоны де Бов...
Призвание. Что это такое, каким бывает и как его найти
У нас в гостях Диана Трофимова, терапевтичный коуч для девушек и женщин. Диана ведет группы, посвященные поиску призвания, и мы позвали её в гости, чт...
Мы запустили мастерскую творчества! Приходите исследовать себя
Ура, у нас новый проект! Мы придумали свою онлайн-мастерскую творчества для взрослых людей. Шесть недель групповых и индивидуальных практик в компании...
Снова едем в Армению! Второе (улучшенное) путешествие для слушателей Нормика
Мы с прекрасными новостями! С 11 по 15 июня мы повторяем нашу грандиозную поездку в Армению для слушателей и друзей Нормика. У нее идеальная программа...
Практики буддизма для повседневной жизни. В студии Лобсанг Тенпа
У нас в гостях Лобсанг Тенпа – буддийский инструктор по медитации и практикам осознанности, переводчик. Почти 10 лет Лобсанг был монахом тибетской тра...
Випассана. Две истории о том, каково это — молчать и медитировать 10 дней
Продолжаем сезон о самопознании и в этот раз говорим об опыте длительной медитации с двумя гостями, Настей и Алексеем. Что можно узнать о себе, если д...
Письмо как терапия. Говорим о смысле автофикшна со Светой Лукьяновой
У нас в гостях Света Лукьянова — соосновательница писательских курсов для женщин Write Like a Grrrl Russia и писательница ( «Я ничего плохого не делаю...
Наши резолюции! Как строить планы и выбирать фокусы на 2025 год
Обсудили в этом выпуске, как планируем будущее и какие цели ставим себе. Даша заполнила Year Compass, а Настя рассказала, что одну резолюцию года уже ...
Итоги 2024. Что мы узнали про себя в этом году
Психотерапия, любовь, дыхательные тренировки, путешествия в подсознание, пианино и коты — перечисляем все, что помогло нам пережить 2024 год. Забираем...
Итоги года с Надеждой Плунгян. Онлайн-встреча для наших слушателей!
19 декабря мы делаем новогоднюю онлайн-встречу с одной из наших любимых эксперток, историком искусств Надеждой Плунгян. Записывайтесь на нее: https://...