Как начать Новый год хорошо?
В новом эпизоде говорим о том, что делаем для того, чтобы классно начать будущий год. Например, проводим семейную стратегическую сессию, чтобы сверить...
Как снизить тревогу перед Новым годом?
В новом эпизоде говорим про тревогу перед Новым годом и о том, что мы с ней делаем. Обсуждаем, что наше предновогоднее беспокойство связано со страхом...
Как подвести итоги года без стресса?
Дорогие, весь декабрь мы решили посвятить новогодним темам. И в новом эпизоде говорим про итоги года, которые помогают заметить, как много классного м...
Как сделать свой проект частью жизни? Празднуем три года подкаста «Хорошие отношения»
В новом эпизоде вспоминаем, как мы придумывали подкаст и выбирали название. Представляете, подкаст мог называться «Всё будет хорошо», «Лицо попроще» и...
Как мы спасаем близких, которых не нужно спасать
В новом эпизоде говорим о спасении близких. О том, что чаще всего мы идём спасать, не спрашивая, нужна ли им наша помощь. Разбираемся, откуда в нас э...
Токсичное авторство жизни — как перестать абьюзить себя
В новом эпизоде говорим про токсичное авторство жизни. О том, как мы сами становимся главными токсиками внутри своей головы, которые подгоняют нас беж...
Женский успех — в чём он?
Обсуждаем, что такое «женский успех» и читаем ваши ответы. Говорим о том, что стремление быть независимой и строить карьеру не противоречит желанию им...
Мне грустно — что делать?
В новом эпизоде мы говорим про грусть. О том, почему иногда осуждаем себя за грустное настроение и стараемся быстрее из него выйти. Понимаем, что сове...
Как поверить в себя?
В новом эпизоде говорим о том, из каких компонентов состоит вера в себя и что помогает нам её укреплять. Обсуждаем, что без веры Радмила не стала бы м...
Бытовая магия: ритуалы в нашей жизни
В новом эпизоде говорим про бытовую магию, которая незримо присутствует в нашей жизни. Радмила рассказывает про свой домашний «алтарь», наполненный зн...