Как подвести итоги года и спланировать следующий год?
В этом выпуске обсуждаем способы подведения итогов года и планирования следующего, которые помогают нам в этом процессе — на личных примерах. А ещё з...
Гид по новогодним подаркам
В этом выпуске говорим про подарки: что дарить близким на Новый год (и не только) и как спланировать этот процесс без стресса. Делимся своими историям...
Как выжить в декабре?
Этим выпуском хотим поддержать вас (и друг друга) в середине этого непростого месяца и поделиться инструментами, которые помогают нам пережить декабрь...
Праздничный эпизод: отвечаем на ваши вопросы
После небольшой паузы возвращаемся с выпуском с ответами на вопросы от наших дорогих слушателей. У «Хороших отношений» уже больше миллиона прослушиван...
Как поднять себе зарплату?
В новом эпизоде говорим про деньги: почему важно про них договариваться, и как это делать. Делимся нашими историями и инструментами, которые помогли н...
Профессия «мама»: как не обесценивать материнство
В этом эпизоде говорим про материнство — как меняется жизнь с появлением ребенка, как относится общество к мамам и почему тема актуальна не только для...
Провалы: как с ними быть?
В этом выпуске говорим про провалы — важную часть пути каждого из нас. Обсуждаем наши чувства во время провала и говорим про то, почему важно присваив...
Как быть здоровой в современном мире?
В этом эпизоде говорим о здоровье — как его укреплять и поддерживать? Обсуждаем как стараемся полезно питаться, хорошо спать, регулярно двигаться и у...
Как замечать, отстаивать и удовлетворять свои потребности?
Как научиться обращать внимание на свои потребности? Делимся инструментами, которые помогают нам. Честный опыт и ситуации, в которых нам всё ещё слож...
Сдаваться или не сдаваться?
Как продолжать движение, когда кажется, что сил больше нет? И почему иногда полезно сдаться и дать себе отдохнуть? Как фразы «никогда не сдавайся» и ...