Йога как точка опоры. Большое интервью с психологом Юлией Мониной
В новом выпуске у Вики Казаровой в гостях Юлия Монина: психолог, философ-консультант, коуч и основатель Академии коучинга и смыслов «ВИРТУС». Говорили...
Искусство прикосновения: Андрей Болтян о йоге и тайском массаже
Друзья, привет! Это «Не йог, но стараюсь» — подкаст о практике, которая не заканчивается на коврике. В новом выпуске Вика Казарова говорит с Андреем Б...
Мне уже можно? От личной практики к преподаванию йоги: как понять, что пора.
Когда желание учиться йоге перерастает в желание её преподавать! Многие об этом задумываются, но в итоге под разными предлогами гонят эту мысль прочь....
Александр Никитин о природе сознания и йоге 90-х
Этот выпуск для нас особенный: к Вике Казаровой пришёл Александр Никитин, основатель петербургского Аштанга Йога Центра. В такие же осенние дни 26 лет...
Кайя Стхайрям: медитация на полную неподвижность тела
Кайя Стхайрям — древняя практика йоги, где тело становится абсолютно неподвижным, а ум — ясным и сосредоточенным. В этом состоянии граница между телом...
Антар мауна: медитация на достижение внутренней тишины и безмятежности
Продолжаем делиться медитативными практиками в исполнении Марины Цыганковой. На этот раз — Антар мауна, что с санскрита буквально переводится как «вну...
За кулисами тичинга: как преподавать йогу и сохранить личную практику
У нас финал третьего сезона подкаста «Не йог, но стараюсь». Выпуск десятый — и немного неожиданный. Вика Казарова у микрофона одна. Без гостей, зато с...
Зачем нужны сложные асаны?
Друзья, бывало ли вы задавались вопросом, зачем придумали сложные асаны? Где грань между эго, необходимостью, фантазией или традицией? Как это вообще ...
Путешествие во времени с Ильёй Журавлёвым: как йога и психотерапия работают с нашим подсознанием
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше подсознание знает о вашем будущем и прошлом больше, чем вы сами? Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» им...
Возвращение в йогу после травм и операций: инструкция реабилитолога.
Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» — и тема, которую давно стоило разобрать: возвращение в йогу после травмы или операции. Это всегда тонкий ...