За кулисами тичинга: как преподавать йогу и сохранить личную практику
У нас финал третьего сезона подкаста «Не йог, но стараюсь». Выпуск десятый — и немного неожиданный. Вика Казарова у микрофона одна. Без гостей, зато с...
Зачем нужны сложные асаны?
Друзья, бывало ли вы задавались вопросом, зачем придумали сложные асаны? Где грань между эго, необходимостью, фантазией или традицией? Как это вообще ...
Путешествие во времени с Ильёй Журавлёвым: как йога и психотерапия работают с нашим подсознанием
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше подсознание знает о вашем будущем и прошлом больше, чем вы сами? Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» им...
Возвращение в йогу после травм и операций: инструкция реабилитолога.
Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» — и тема, которую давно стоило разобрать: возвращение в йогу после травмы или операции. Это всегда тонкий ...
Боль в йоге: где граница нормы? Разбор с психологом.
Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» про боль. Тема -провокация, потому что где-то между «терпи, это работает» и «боли быть не должно» большинс...
Мы и йога: почему не складывается?
🎙️ Мы добрались до темы, которая, кажется, касается почти каждого. Говорим про то, почему люди уходят из йоги 🤷♀️ Не бросают раз и навсегда с хлопк...
Аюрведическое питание на практике
Пожалуй, самый вкусный (и диетически полезный) выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь». Говорим об аюрведическом питании. Вместе с Викой Казаровой у мик...
Шаткармы - практики очищения тела: личный опыт Ростислава Васильева
Друзья, у нас новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь». Тема — шаткармы, то есть очистительные практики для тела. Разбираться во всех нюансах Вика...
Надежда Васькова: Универсальная йога и честный взгляд на путь преподавателя
🎧 Вышел свежий выпуск 3-го сезона подкаста «Не йог, но стараюсь». Говорим про Универсальную йогу без скучной теории, а через личную историю Нади Вась...
Как йога помогает в повседневной жизни
🎙️Открываем третий сезон подкаста «Не йог, но стараюсь» 🧘♀️ Начинаем с суперличного выпуска про то, как йога помогает в повседневной жизни. Вика Ка...