Путешествие во времени с Ильёй Журавлёвым: как йога и психотерапия работают с нашим подсознанием
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше подсознание знает о вашем будущем и прошлом больше, чем вы сами? Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» им...
Возвращение в йогу после травм и операций: инструкция реабилитолога.
Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» — и тема, которую давно стоило разобрать: возвращение в йогу после травмы или операции. Это всегда тонкий ...
Боль в йоге: где граница нормы? Разбор с психологом.
Новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь» про боль. Тема -провокация, потому что где-то между «терпи, это работает» и «боли быть не должно» большинс...
Мы и йога: почему не складывается?
🎙️ Мы добрались до темы, которая, кажется, касается почти каждого. Говорим про то, почему люди уходят из йоги 🤷♀️ Не бросают раз и навсегда с хлопк...
Аюрведическое питание на практике
Пожалуй, самый вкусный (и диетически полезный) выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь». Говорим об аюрведическом питании. Вместе с Викой Казаровой у мик...
Шаткармы - практики очищения тела: личный опыт Ростислава Васильева
Друзья, у нас новый выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь». Тема — шаткармы, то есть очистительные практики для тела. Разбираться во всех нюансах Вика...
Надежда Васькова: Универсальная йога и честный взгляд на путь преподавателя
🎧 Вышел свежий выпуск 3-го сезона подкаста «Не йог, но стараюсь». Говорим про Универсальную йогу без скучной теории, а через личную историю Нади Вась...
Как йога помогает в повседневной жизни
🎙️Открываем третий сезон подкаста «Не йог, но стараюсь» 🧘♀️ Начинаем с суперличного выпуска про то, как йога помогает в повседневной жизни. Вика Ка...
Остеопатия и йога: терапия на кончиках пальцев
Всем привет! Вот и финал второго сезона нашего подкаста «Не йог, но стараюсь». В этом выпуске Вика Казарова поговорила с врачом-остеопатом Динарой Ари...
Внутренний критик и йога: кто здесь главный?
Ну вот и последний в этом году (но не в сезоне) выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь». Вика Казарова и психолог, схема-терапевт Дарина Архипова запис...