Продолжай, даже когда не получается
После долгого перерыва я снова снимаю. Несколько роликов на Ютубе вышло — и ни один не залетел. Это немного больно. Но в этом выпуске объясняю, почему...
Хватит саморазвиваться!
Вы тоже устали от саморазвития? Когда и как психология и терапия превращаются в давление? Размышляю о культуре работы над собой и о том, где в этом вс...
Найти надежного мужчину или почему бабочки врут
Ты снова выбрала того, кто исчезает, игнорит и устраивает качели? Это не судьба — это твой внутренний «мужчина», которого пора пересобрать. В видео об...
Как жизнь в одиночестве меняет все. Стадия монады
Почему каждой женщине важно пожить одной? В видео я делюсь личным опытом жизни после развода и объясняю, как это связано с одиночеством. ✨ Что такое ...
Снова читаю каждый день. Бумажные книги vs Kindle vs iPad?
Раньше я читала часами, но со временем потеряла концентрацию: соцсети, короткие тексты и привычка «скроллить» убили навык вдумчивого чтения. Попробова...
Почему мы так одиноки, даже когда нас окружают друзья?
Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что ка...
Тревога, уныние, апатия знакомы? Как я работаю с ними сейчас
Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и поход...
Женская инициация. Из девушки в самодостаточную женщину
Как взрослеть, зачем это делать и что будет, если надолго остаться в позиции хорошей девочки? Что такое инициация, как она проходит и почему вокруг хо...
Субстанция: расщепление, нарциссизм, пустота погони за красотой, ревность матери к дочери
Психологический разбор фильма "Субстанция": как женщин заставляют бесконечно улучшать себя и тем самым портят им ментальное здоровье Обсудила в ролик...
Хорошие девочки: инфантильность, желание угодить и высокомерие. Как начать жить свою жизнь, а не мамину?
Когда-то давно мама говорила, что важно быть хорошей девочкой. Время шло, ты выросла, но правила остались те же, детские. Они жмут как старый костюм. ...